CALCOLA LA DISTANZA CHE PERCORRI A PIEDI TRAMITE IL TUO IPHONE ED IPAD

Dovete camminare perchè dovete smaltire un pò di grassi in eccesso e quindi dovete andare giù di peso. Se non potete andare in palestra la cosa migliore è infatti camminare tutti i giorni ed almeno per 5 chilometri ogni giorno. Camminare aiuta il nostro organismo non solo a consumare kilocalorie e quindi a bruciare grassi ma anche a rendere le ossa e le articolazioni più forti. Già ma come fare per calcolare la distanza che percorri a piedi tramite il tuo iPhone ed iPad ? Come è possibile sapere quanti km sono stati fatti e se quindi sono sufficienti ? Esiste un'app su iTunes in grado di tenere traccia non solo dei passi compiuti ma anche delle kilocalorie consumate ? Ecco a voi STEPZ PEDOMETRO E CONTAPASSI, app gratis da scaricare ed in lingua italiana.

Il suo uso è molto semplice ma dietro la sua creazione c'è del vero ingegno. Infatti la prima cosa che non salta all'occhio ma che è fondamentale per un uso perfetto dell'app, è il fatto che utilizza una tecnologia particolare ed usa il suo Motion Coprocessor di Apple per ridurre il più possibile l'utilizzo della batteria. In questo modo usando l'applicazione potrete anche usare diverse altre cose. Ad esempio potrete ascoltare musica, mandare messaggi, chattare, rispondere a chiamate oppure farle. Insomma la tecnologia permette di far durare la batteria molto di più e questo solo su dispositivi Apple. Ma ecco le sue principali funzioni :

1. Sfrutta il Motion Coprocessor di Apple
2. Precisione nel calcolo dei dati elevatissima
3. Funziona in background
4. Consuma poche risorse di sistema e batteria
5. Non utilizza il GPS
6. Valore passi per giorno o ora
7. Calcola la distanza compiuta
8. Impostazione del numero quotidiano di passi
9. Mostra il numero dei passi fatti
10. Grafici per giorno, settimana, mese e anno
11. Esporta i passi come file CSV
12. Importa i passi da un file CSV
13. Calcola le calorie bruciate
14. Offre la condivisione di screenshot e dati
15. App Apple Watch con sincronizzazione dati intelligente
16. Widget iOS 8

Sopra potete vedere come si mostra una delle sue videate. In particolare in questa videata potete osservare il numero di passi sopra in alto e in bella mostra e sotto altri valori mentre ancora più sotto potete osservare diversi grafici. Sono i grafici che si autocreano ogni volta che terminate una sessione di cammianta. Potete infatti andare a rivedere quanti passi avete compiuto nei giorni, settimane e mesi precedenti e rendervi così conto se state aumentando la loro quantità oppure no e quindi se state bruciando più o meno calorie. Dobbiamo dire che i calcoli della distanza e dei passi sono precisissimi mentre per quanto riguarda le kilocalorie ovviamente sapete e se non lo sapete ve lo diciamo noi, che il loro consumo dipende da tantissimi fattori come peso, altezza, metabolismo, ecc... di ogni essere umano.

Abbiamo accennato al fatto che utilizzando la tecnologia del Motion Coprocessor di Apple l'app utilizza poche risorse di sistema, permettendo un uso più duraturo della batteria ma non abbiamo ad esempio detto che possiamo impostare un numero di passi prima di iniziare a camminare. Quindi una volta che questo valore sarà raggiunto, l'app STEPZ PEDOMETRO E CONTAPASSI  ci avviserà e potremo decidere se fermarci oppure no. Interessante anche il fatto che tutti i dati possono essere esportati o importati in formato CSV e che screenshots e dati possono essere condivisi su social network oppure per email.

SCARICA STEPZ PEDOMETRO E CONTAPASSI DA QUI

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CERCO UN'APPLICAZIONE PER SMARTPHONE ANDROID CHE MI PERMETTA DI CONTEGGIARE IL NUMERO DI PASSI

Hai bisogno di un'app per smartphone e tablet Android che ti accompagni nelle tue scampagnate all'aperto a piedi ? Cerchi un'applicazione in italiano e semplice da usare che ti permetta di portare il numero dei passi che fai durante una camminata ? "Cerco un'applicazione per smartphone e tablet Android che mi permetta di conteggiare il numero dei passi. Quale posso scaricare ed usare ?" Puoi usare senza alcun dubbio PEDOMETRO che è gratis, facile nel suo utilizzo e davvero molto utile nonchè divertente. Cosa fa questa app ? Vediamolo subito.

Se dovete camminare giornalmente perchè avete bisogno di dimagrire e di bruciare quindi grasso corporeo rimanendo sempre in forma, allora dovete tenere d'occhio parecchie cose durante le vostre camminate mattutine o pomeridiane. Ad esempio dovete sapere che per bruciare calorie bisogna avere un passo, quindi una frequenza di camminata molto elevata, avere una velocità media non bassa, quindi non cammianre normalmente. Calcolare questa velocità non è ovviamente semplice e quindi la cosa primaria da fare è avere un'app che lo faccia per voi. Ma poi immaginate di dover contare i passi fatti, i chilometri compiuti, il tempo impiegato.

Potete fare tutto questo solo con PEDOMETRO. Essa presenta una interfaccia che si capisce al volo perchè appena la aprite potrete vedere un pulsante di nome Avvia che una volta premuto mette in moto il conteggio di diversi valori che sono :

1. Tempo trascorso
2. Numero passi
3. Velocità media
4. Kilocalorie bruciate
5. Metri o chilometri percorsi

Sopra potete osservare l'immagine che rappresenta la sua interfaccia. I colori sono molto belli e variano ogni volta che la usate. Una volta premuto il pulsante Avvia dovete iniziare a camminare e tutti i valori inizieranno a cambiare insieme al vostro movimento. Potete stoppare l'app quando volete, ad esempio se vi dovete fermare per parlare con qualcuno, se dovete riposare, se dovete bere, ecc..., per poi farla ripartire. Potete creare diverse sessioni e ciascuna viene salvata nella memoria di questa applicazione. Infatti una delle particolarità di questa applicazione è la creazione di splendidi grafici che fanno capire molto bene quale sia stato l'andamento delle vostre camminate.

Certamente bisogna dire che il consumo di calorie specificato dall'app non è molto preciso ma questo dipende dal fatto che le calorie ed il loro consumo dipendono da molti fattori come altezza, peso, età, metabolismo, ecc... che ogni persona ha. Potete scorrere i giorni, le settimane, i mesi ed osservare quindi tutte le sessioni di camminata dalle più datate a quelle più recenti. PEDOMETRO è un'applicazione molto utile, divertente da usare, precisa e scaricata da milioni e milioni di utenti su dispositivi mobili. In ultima analisi possiamo anche dire che essa può essere fatta partire, messa in background e lo smartphone o il tablet possono essere utilizzati per fare altro come ascoltare musica, chiamare, chattare, ecc...

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